加盐（化名），深度营十五期学员，武汉大学2022级新闻学本科生，保研至中山大学财经新闻专业。曾在中国科学报湖北记者站、“解放日报·上观新闻”原点Original栏目以及中国青年报冰点周刊等媒体机构实习。实习期间，加盐接触了深度报道、突发新闻、文化评论等多种报道类型，但她表示自己更喜欢深度报道，尤其是人物报道：“我对这种‘大’时代下‘小’人物的命运沉浮很感兴趣。”
在刚开始实习的阶段，加盐同其他新手实习生一样有过诸多困扰，去陌生城市实习如何解决生活问题？选择线上实习还是线下实习？如何通过实习资源提升自己？在实习经历日益丰富的过程中，加盐一步步探索，慢慢找到了答案，形成了自己的一套“实习方法论”。获得这一切的前提都是要先“去做”，才能有后文，就像加盐说的：“你做的每一次选择或者每一次努力，都是在给你未来的运气一个机会。”
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展开剩余91%以下是加盐的自述：
我并不是一开始就直接选择了新闻。高考第一志愿法学没有录上，大一一年接触了新闻、广播电视、广告和网络传播学四个专业方向后，我用排除法选择了新闻。我的性格比较开朗、喜欢和人交流，而且一直以来喜欢写作。新闻正是和文字打交道的专业，能与我的性格和特长较好结合起来，所以选择了新闻。
在接触新闻领域之前，这个行业给我的印象更符合出镜记者的形象：打扮得光鲜亮丽，跟各种各样的人打交道。真正接触之后发现，大部分人并不站在镜头前，而是在幕后写文字、拍视频、剪视频。新闻是多种多样的，在不同的机构、不同的岗位、不同的条件下做新闻，体悟都完全不一样。
大二上学期我上了新闻采访和新闻写作这两门课，上课的老师之前是21世纪经济报道的记者。课上他提到自己在2010年玉树地震现场写的一篇报道《走出玉树》。他在采访现场遇到了一位藏族灾民，他的亲人在地震中去世了。这位藏族老人要徒步出城给他的亲人祈安，老师陪同他前往。他们在路上一边走，一边聊，老人说他之后不会再回到玉树了，因为他的亲人都已经走了。以这位老人为引子，这篇文章讲了受灾人民对于未来的选择和对于生活重建的信心，文章中有些人要留在这里，有些人像老人一样要出去，有些人要回来。
我之前觉得灾难报道只是报道伤亡人数、重建过程，但这篇文章写出了灾难给人们带来心理上很真实、很复杂的创伤体验。我当时被这篇文章和老师讲述的经历深深打动了。我想，新闻原来也可以做这样的东西。新闻不只是讲述宏大的结构如何影响一个地方或一群人，也可以讲微小的个体在这样的洪流中如何自处。后者是我更感兴趣的，也是我想去做人物报道和深度报道的原因。这一堂课让我坚定了从事新闻行业的想法。
说到第一份实习，我唯一的准备可能就是勇敢。中国科学报记者站的老师到学校的课上做了一堂讲座，我加了他的联系方式，后来获得了实习机会。
记者站是比较灵活的地方，和大报社的工位和小隔间不一样。许多记者站规模都不大，基本不超过十个人。当时我们的办公室就是一个房间，大家对着坐，氛围很轻松，没有特别像上班的感觉。
第一天，我没有做什么工作，老师让我读报纸，给一篇他写的报道提优缺点和建议。现在想来，老师的出发点应该是让我通过最原始的方式，感受这个媒体的风格、文章题材、选题偏好，熟悉这个媒体的定位和属性。
从课堂来到了真正的新闻现场后，你会在发现很多在课堂上不认为它是问题的问题。在课堂上老师会说：你要觉得采访对象是跟你平等的人。在课上你会觉得名人又怎么样，但是到了现场之后发现，对方就是让你觉得要姿态更低一点才可以。但是如果真的这样想了，采访做出来的效果不一定好，所以要不断去克服这种想法。刚初入行的人都会这样，但是既然对方给了你采访机会，你就要意识到，这个时候你们是平等的了。
在实习时见一些大世面，会发现自己还有很多不足，再不断通过实践反思自己哪里可以做得更好。这些东西都是新闻理论课上不可能给你的，你没办法把一些随机应变的东西写到课本里，这是从课堂到实习现场最大的反差。
在记者站的实习并不轻松。《中国科学报》聚焦科研学术类新闻，我不是理工科学生，怎样在操作稿件的过程中掌握特定领域复杂的专业知识，在较长一段时间困扰着我。对于这样的稿件，我的经验是多做案头。首先去搜索科学家的研究方向、看科学媒体的报道、简单的论文，也可以只看论文的摘要，对研究内容建立一个初步的认知。有时即使多做了案头，还是很大程度无法了解。这种情况下老师教给我的经验是尽量让受访者多举一些通俗易懂的例子，想方设法让他打个比方，把专业的东西转化成形象化的语言。
大三下学期是实习学期，可以让学院作为桥梁帮忙推荐实习。我觉得在武汉没有特别好的选择，这个时期学习机会如此宝贵，我想选一个自己之后可能不会去的城市。而北京就是一个给我这样感觉的地方，这个地方机会丛生，同时也险象环生。因为我是一个不折不扣的南方人，所以我不太会考虑去北京工作。当我做一个选择去抛弃某一个选项的时候，我一定要知道被我抛弃的选项是什么滋味，我觉得如果我未来不选择北京，我至少要体验过北京是什么样、在北京生活是什么感觉，所以当时很果断地选择了去北京实习。
我爸妈很担心我在北京生病，然后我确实也生病了。我不太习惯北京的大风，之前南方没有感受过，风吹在你的脸上就感觉要刮你的肉一样。我基本上每个月在北京都会感冒一次，只有第一次比较严重的感冒我告诉了爸妈，后来就没跟他们说，因为我感觉自己能够解决这个事。我小时候没得过水痘，没想到第一次去北京，就在北京得了水痘。但是你可以把它想得更轻松一些，这就是你跟一个陌生城市变亲密的方式。你来到这里，它就要向你索取一些东西，然后你给它就好了。
冰点平时开选题会的地方叫“光合空间”，它是一个很大的会议室，我觉得那个地方蛮符合这个名字，它周围有落地玻璃窗，阳光好的时候，真的觉得人在被光合作用。
冰点的选题会是一个特别有活力的现场。冰点的编辑们很厉害，她们能一针见血地指出这个选题到底有什么价值，切入点可以怎么做，还可以衍生出好多东西，一开始某个选题不成立，但是聊着聊着聊出了别的选题，那种感觉很奇妙。整个选题会能开四个小时，像一场高浓度的新闻课堂。冰点选题会就像我的新闻大学，老师们对选题公共性、故事性的判断能给我很多实践层面上的参考。
冰点给实习生的自由度非常高，这有好有坏。一方面只要你的选题有价值，大家都会把你当成正式记者一样对待，你就可以自己去操作了。我参加冰点选题会的第一天就报了法学生这个选题（一群法学生摇撼不合理的规则），然后通过了，我没想到这么快，当时还挺开心的。另一方面，假如你的新闻实践经验还不够丰富，会面临选题一直不过，没有事情干。后来编辑老师也提到让记者尽量带一带实习生去做稿子，可能之后这个情况也会改善。但冰点的自由度对于一个想要做出自己作品的人来说是非常好的礼物。
在冰点实习期间，我参与了4篇深度报道稿件的全流程操作，其中两篇我全程作为选题策划、采访、写作的主要负责人。我比较喜欢采访，能够纯粹地把自己投入到一场对话里面是一件很快乐的事。采访提纲只是一个骨架，其他枝枝蔓蔓的东西都是听后靠追问得到的，所以得全身心投入。
》是我最喜欢的一篇稿子，我认为它是我目前的水平中写得比较好的一篇。采访这个爷爷时，考虑到对方是老人家，我就尽量控制采访时长，分成几次来聊，一共聊了三次，每次一个多小时。
我还采访了爷爷的儿子，但是过程很曲折。我先在小红书评论区找到了他，私信征求他的采访意愿，他拒绝了我，但留下了他的电话。我通过号码加了他的微信，他又一次拒绝了采访，于是我在微信上给他发了几个问题，他回了一些。我还是不想放弃，挑了一个晚上拨通了他的电话，他接通后第三次拒绝了我。在我觉得采访无望的时候，半个多小时后他给我回了电话，表示看我这么坚持，可以适当聊一下，于是我们成功聊了四五十分钟。
由于整篇稿子都是靠线上采访完成，我写稿的时候发现缺乏一些五感上的东西。针对这个问题，我咨询了冰点的杜佳冰老师，她的稿子很有画面感。她告诉我，在采访的时候就要有画面意识，针对这个故事在脑海里搭建情景，用想象力去填补画面里需要的细节元素，哪里不清晰就问，直到你的脑海里能够清晰呈现出这个画面，等到写稿再想就来不及了。写作这篇稿子时，老师还建议我去看一些闽南作家写的文章，我看了很多蔡崇达写闽南当地的书和文章，通过他写的内容去找我想要的感觉。
在做《》一文时，采访也是大功夫。因为涉及到的人太多了，找人就变成了大工程。我主要是通过三个途径寻找这篇稿子的受访者：一是在社交媒体寻找话题相关者；二是通过熟人推荐或者通过一个受访者推荐其他受访者，俗称“滚雪球”；三是网页上寻找联系方式，比如稿子中提到的寿新宝老师就是当时负责带我的记者老师在网页上找到他的电话以后直接电话联系的。
我当初怀着对未来的不确定性进入冰点实习，这四个月的实习经历让我相信自己还是可以写下去。实习评价上有一位老师觉得我的文章特稿感比较强，文字是有独特性的，她说：“希望我能在未来的深度报道世界里亭亭净植。”虽然我不知道能不能，但是这句话让我很感动，“亭亭净植”是很美丽的姿态。实习的过程中我发现自己非常喜欢在采写过程中去探知人的复杂性和人在时代之下的选择，通过提问和追问的方式去记录这些内容，是我有“主动性”的体现，让我感受到自己的价值。
我之前遇到过一位从事这个行业很多年的记者，他有一个一直想要做的选题，他说，做完这个选题之后就离开新闻行业。我在实习的时候发现，自己还没找到那个一定要做的选题，那我不能就这样离开这个行业。我相信书写是一条能带我走过去的河流，只要我一直写作，我就能找到那个我一定想要做到的选题。有一个记者说中国大地那么大，到处都是新闻。这句话蛮振奋我的，我觉得还有很多可以写的东西，反正写着写着你就能找到了——找到那个你写了之后就可以离开这个行业的东西。
Q：您在学校里担任新媒体内容运营和公众号创作中心主编的经历给您后来的实习带来了哪些帮助？
A：第一点是热点意识。做校园新媒体，就要关心学校里大家在讨论什么事情，发生了什么新变化。把这个思维转变一下带到新闻实习中，就是找选题的敏感性，两者是一脉相通的。第二点是技术能力。我在冰点时负责公众号新媒体编辑，需要做排版，这些能力就是我在校园新媒体时培养的。第三点是起标题的技巧。不同的平台、媒介的标题风格迥异，比如报纸的标题比较稳重，可能只有几个字，但要能够概括这篇文章的意蕴。而新媒体的标题不能太“藏着”，得“露”一些东西出来，这个就比较考验能力。在冰点实习时，《》这篇文章我一开始起的标题有一版是《我是原告》，还有一版是《啄木鸟成长记》，老师说太过于抽象，改成现在这个标题就相对清晰，既点明了新闻发生的群体，概括了事件，同时设置了悬念。
Q：您对线上实习和线下实习分别有什么不同的感受？
A：还是比较推荐大家线下实习。线上实习参与感不强，可能会被挪到一些不太感兴趣的选题去做支持性的工作。线上实习生没有多少机会参与选题会，缺乏跟主编交流的机会，不能更好地阐释你的选题，跟老师们的连接也很浅薄。线下实习参与感高，更容易得到一些实质性的帮助。但是对于机会较少的同学来说，线上实习也是不错的选择，能够让你初步了解这个行业，获得一些可能性。可以先做线上实习，积累资历后再去投线下更好的平台进行实习。
Q:新手实习生初入职场，如何抓住机会向老师请教学习？
A：做稿的时候要积极提问，不要害怕出错。在征得老师同意后，可以把自己的采访提纲或者录音发给老师看一看，听一听，把自己的思考呈现在你跟老师的对话上，这样老师才能够知道你需要哪些方面的帮助。但是过程不是“索取式”，而是“交流式”。平时你也可以跟老师进行一些small talk，聊聊做稿子时的一些想法，或者请教一下老师做这一行的心路历程，这对你之后判断要不要进入这一行也是好的参考。实习生们不妨勇敢一点，因为很多记者老师人都非常好，非常真诚与善良，他们肯定是不吝啬给年轻的朋友们一些建议的，所以勇敢去问！
Q：在拥有这样一段北漂经历之后，对于那些正在寻找实习，或者是刚刚到一个新的陌生城市，想要去追寻他们的新闻理想的年轻人，你有什么对他们的建议吗？
A：只要一直“在做”，一直“在路上”就好了。我比较相信一句话：“你做的每一次选择或者每一次努力，都是在给你未来的运气一个机会”。不管是否找到实习、是否遇到瓶颈，只要一直在做就好了。没有找到实习，就改简历、投简历、完成你的作品集；如果在新的陌生城市得到了实习机会，就大胆去采、去写。每次踏出去的小小一步，都会给你未来的运气积攒一些能量。在这个过程中一直行动着，做好能做的，不要错失选择的机会和权利，运气总会来的。
Q：如何逐渐积累形成自己的写作语言风格？
A：我觉得有两点，多看和多写。多看又可以分成两部分，一是多看文学书籍，比如人物刻画特别鲜活立体、细微情感描摹特别好的书。我之前实习的时候喜欢看一些韩国作家的书，他们特别会写很细微的情感。二是多看好稿，积累自己的稿库。找到觉得写得好的稿子，去观察它，去拆解它。比如我在冰点非常喜欢杜佳冰老师的稿子，我就会去看她的稿子，反思自己的稿子，既学习，又内化。另外，多写、多表达才能形成语言风格。不要放过写作的机会，不论是将自己的想法写成朋友圈、随笔，还是校媒、实习机构的写稿机会配资炒股平，写了才能有进步。同时可以把自己的稿子给写作能力较强的人看看，让他们提建议或做示范，再自己多反思，慢慢就会有突破。
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